В ХХI веке индустриальная психология получит новое развитие. Человек эмоционально устает больше, а так быть не должно.

Медики, физиологи, курортологи констатируют очевидный факт. Человек стал работать интенсивнее и дольше по времени, что негативно сказывается на состоянии душевного и физического здоровья. Какие способы самозащиты может использовать человек для поддержания своего организма, не прибегая к услугам врачей и фармацевтов? Разберем простые методы доступные каждому. Один из них, метод психологической разгрузки, который относится к понятию психотехника. Современный человек просто запрограммирован на заботу о себе. И поэтому мой долг, напомнить простые и доступные правила, без которых существование индивидуума в большом городе превращается в проверку организма на прочность.

Психотехнологии на службе человека
В ХХ веке появилось понятие «психотехника». Причина – научная организация труда (НОТ) оформилась в самостоятельную исследовательскую дисциплину. Проблемы НОТ ускорили изучение психологии труда и инженерной психологии. Первое время работы касались проблем управления персоналом, повышения трудовой мотивации наемных работников, преодоления негативного влияния монотонного труда на здоровье человека. Первая конференция по психотехнологии прошла в Швейцарии в 1920 году. В то время психотехнологию называли «психотехникой». Этот год стал стартовой точкой развития прикладной психологии как науки о человеке и для человека.

России есть чем гордиться. Одним из отцов-основателей психотехнологии и руководителем Международной ассоциации прикладной психологии в 1927 - 1934 годах являлся советский ученый Исаак Шпильрейн. Об этом уникальном человеке можно написать целую книгу. Профессор, руководитель лаборатории психотехники Института охраны труда в Москве, родной брат Сабины Шпильрейн - знаменитой исследовательницы, работавшей с Фрейдом и Юнгом.
Содержательное значение понятия «психотехника» постоянно менялось. Это слово было популярным в довоенные годы ХХ века. После войны широкое распространение получил новый модный термин – «психология». Слово «психотехника» не прижилось в английском языке. В 1955 году Международная ассоциация психотехники поменяла свое название на Международную ассоциацию прикладной психологии.
Интерес для нашей темы — «Сохранение душевного равновесия в мегаполисе», представляет деятельность Общества потребительской психологии (США). Общество представляет многочисленные интересы специалистов и граждан по изучению поведения человека в таких сферах общественной деятельности, как психология, маркетинг, потребительское поведение, адаптация к городской среде, межличностные коммуникации.

Парковые зоны берегут здоровье горожан
Житель мегаполиса регулярно испытывает стрессы. И если интимными, семейными отношениями занимается психология межличностных коммуникаций, то факторы выживания человека в мегаполисе изучает, в том числе, индустриальная психология и биопсихология. Воздействие негативных факторов большого населенного пункта – шум, пыль, загазованность, транспортные пробки, некачественная работа общественного транспорта, отсутствие доступных мест отдыха – является причиной ряда заболеваний жителя индустриального города.
В городской среде, как говорит современная урбанистика, межквартальное расстояние между микрорайонами должно быть не менее 4 километров. Эти пространства необходимо использовать под спортивные площадки, велодорожки, парковые зоны, места тишины и покоя. Особое место следует уделять пешеходным зонам в местах зеленых насаждений. Там, в глубине парка или природного сквера, на берегу пруда или водоема, житель шумного города обязан иметь возможность послушать тишину. Посмотреть, как плавают уточки, плавно колышутся водоросли в воде, играет на солнце чешуя рыбок, и летают птицы. Вода успокаивает нервы, цвет зелени благотворно действует на сетчатку глаз, тишина и покой навевают сонную дрему и покой.
В 2005 году в городскую администрацию Челябинска был предоставлен интересный проект. Местный биотехнолог, Александр Чудинов, предложил создать в городском парке необычный аттракцион. Название – «Павильон волшебного сна». Суть экопроекта такова: в самом тихом, малодоступном месте будет установлен разборный павильон. В нем жители города могут... просто поспать. На эргономических лежаках, слушая пение птиц и журчание проточной воды. К павильону можно будет добраться только пешеходным маршрутом через зону природной растительности за 25-30 минут спокойной ходьбы. Часик безмятежного сонного времени на свежем воздухе равен по времени 4-5 часам сна на домашнем диване в городе. Более того, в павильоне будет предусмотрена возможность измерить артериальное давление и проверить кровь на сахар до и после сна. Каждого челябинца и гостя города, при пробуждении будет ждать стакан чистой воды.

ХХI век поднимет цену островков природного здоровья
Современный обыватель городской среды все реже и реже выбирается на природу. А что сказать о детях? Если родители раз в год выезжают с ребенком на неделю к морю, то это хорошо. Но не все семьи могут себе позволить из-за материальных затруднений поездку к теплому морю. Вот для таких жителей больших городов местные власти законодательно обязаны резервировать места отдыха в муниципалитете. Не только создавать новые, но и бережно сохранять старые.
Островки живой природы на карте занимают мало места. Придет время, и они будут цениться на вес уральских самоцветов. Не надо этого ждать. Потребительская психология обывателя уже сегодня обязана говорить твердое «нет». Говорить «нет» желаниям властей по-дурацки застраивать свободные городские территории в ущерб здоровью горожан и их родственников.

Иса ОСКАРОВ